Hallo, ich bin Alex von der-strompreis-vergleich.de, deinem Blog rund um Strompreise, Gaspreise, Strom sparen und alles, was mit dem Energiemarkt zu tun hat. Heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft – vor allem abends auf dem Sofa:
? Wie viel Strom verbrauchen Fernseher, Spielekonsolen, Soundanlagen und Streaming-Boxen eigentlich – und was kostet das auf der Stromrechnung?
Denn während Waschmaschine und Kühlschrank oft im Fokus stehen, laufen Fernseher & Co. oft stundenlang – jeden Tag. Und manche Geräte verbrauchen auch dann Strom, wenn du längst schläfst.
In diesem Beitrag zeige ich dir, welche Geräte wie viel Energie ziehen, worauf du beim Kauf achten solltest – und wie du mit einfachen Tricks 50–150?€ im Jahr sparen kannst, ohne auf deine Lieblingsserie zu verzichten.
Typische Stromverbraucher im Wohnzimmer – und was sie kosten
Hier ein Überblick über typische Unterhaltungselektronik – basierend auf 3–4 Stunden Nutzung pro Tag:
| Gerät | Leistung | Verbrauch/Jahr | Kosten/Jahr (bei 30 ct/kWh) |
|---|---|---|---|
| LED-TV 50 Zoll | 80–120 W | ca. 120–180 kWh | 36–54 € |
| OLED-TV 55 Zoll | 100–150 W | ca. 150–220 kWh | 45–66 € |
| Spielekonsole (aktiv) | 120–200 W | ca. 100–150 kWh | 30–45 € |
| AV-Receiver / Soundbar | 30–60 W | ca. 40–80 kWh | 12–24 € |
| Streaming-Stick/Box | 3–10 W | ca. 10–20 kWh | 3–6 € |
| WLAN-Router | 10–15 W | ca. 90–130 kWh | 27–39 € |
| Standby-Gesamtverbrauch | bis 50 W | 250–400 kWh | 75–120 € ? |
? Der größte Teil des Stromverbrauchs entsteht nicht durch das Fernsehen selbst – sondern durch Dauerbetrieb, schlechte Einstellungen oder Standby-Modi.
So sparst du beim Heimkino Strom – ganz ohne Verzicht
? 1. Steckerleiste mit Schalter nutzen
Viele Geräte ziehen im Standby 1–10 Watt dauerhaft. Mit einer Schaltleiste trennst du sie bei Nichtgebrauch komplett vom Netz – und sparst bis zu 100?€ im Jahr.
?? 2. Energiesparmodus aktivieren
Fast jeder Fernseher hat heute einen „Eco“- oder „Energiespar“-Modus – der senkt die Helligkeit automatisch und spart dabei 10–30?% Strom.
? 3. Bildschirmgröße bewusst wählen
Ein 65-Zoll-TV sieht beeindruckend aus, braucht aber oft doppelt so viel Strom wie ein 43-Zoll-Gerät. Für kleine Räume reicht oft ein moderater Bildschirm völlig aus.
? 4. Konsole nicht für Netflix & Co. nutzen
Konsolen verbrauchen deutlich mehr Strom als ein Fire TV Stick oder Smart-TV – nutze sie lieber nur fürs Gaming.
?? 5. Auto-Off-Funktion einschalten
Geräte wie Fernseher, Konsolen oder Verstärker sollten sich nach 15–30 Minuten Inaktivität automatisch ausschalten – das lässt sich in den Einstellungen aktivieren.
? 6. Router nachts pausieren lassen
Falls möglich: Mit einer Zeitschaltuhr kannst du WLAN nachts abschalten – spart Strom und ist sicherer.
Wie erkennt man stromsparende Geräte beim Kauf?
? Energieeffizienzlabel prüfen
Seit der neuen EU-Kennzeichnung 2021 sind Geräte in Klassen von A (beste) bis G (schlechteste) eingeteilt.
? Herstellerangaben zur Leistungsaufnahme checken
Achte auf Werte im Eco-Betrieb und bei Standardnutzung – nicht auf „Maximalwerte“, die selten auftreten.
? Tests & Erfahrungsberichte lesen
Oft geben Testberichte einen realistischen Überblick über den Praxisverbrauch – besonders bei OLEDs, Beamern oder Konsolen.
Mein Fazit: Heimkino kostet – aber clever genutzt bleibt’s bezahlbar
Fernsehen, Gaming und Streaming sind heute fester Bestandteil des Alltags – und das ist völlig okay. Aber es lohnt sich, die eigenen Geräte etwas bewusster zu nutzen und einzustellen.
Schon ein bisschen Standby-Verzicht und ein Blick in die Einstellungen machen über 100?€ Unterschied im Jahr – ohne dass du weniger Serien schauen oder weniger zocken musst.
Meine Empfehlungen:
? Steckerleisten mit Schalter verwenden
? Bildschirmhelligkeit und Energiesparmodus nutzen
? Konsolen nicht als Dauer-Streaminggerät verwenden
? Auto-Off-Funktionen aktivieren
? Kaufentscheidung auch am Stromverbrauch festmachen
? Tarif regelmäßig prüfen – günstiger Strom verstärkt den Effekt
Ich hab mein Wohnzimmer einmal „stromoptimiert“ – und war selbst überrascht, wie viel Strom da vorher einfach so verpufft ist.