Heute geht es um einen Bereich, in dem viele Haushalte ganz nebenbei sehr viel Strom verbrauchen – ohne es zu merken: die Küche.

Ob Backofen, Herd, Wasserkocher oder Kühlschrank – die Küchengeräte laufen täglich, oft stundenlang. Dabei gibt es eine ganze Reihe von einfachen Tricks, mit denen ich meinen Stromverbrauch beim Kochen und im Küchenalltag deutlich gesenkt habe – ohne dass ich mich einschränken muss.

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Wie viel Strom verbraucht ein durchschnittlicher Haushalt in der Küche?

Der Stromverbrauch in der Küche macht im Durchschnitt 30 bis 40 Prozent des gesamten Haushaltsstroms aus – das hat mich ehrlich gesagt überrascht.

Typische „Stromfresser“ in der Küche sind:

• Kühl- und Gefriergeräte (laufen 24/7)
• Elektroherd und Backofen
• Wasserkocher und Kaffeemaschine
• Mikrowelle
• Spülmaschine

Wenn man weiß, wo der Strom hingeht, kann man gezielt gegensteuern.

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Meine 8 besten Tipps zum Stromsparen beim Kochen

1. Mit Deckel kochen – und viel schneller sparen

Ich nutze beim Kochen immer einen passenden Deckel auf dem Topf. Dadurch verkürzt sich die Garzeit deutlich.
? Einsparung: bis zu 30 % weniger Energieverbrauch pro Kochvorgang

2. Wasser im Wasserkocher erhitzen – nicht auf dem Herd

Gerade bei Nudeln, Reis oder Tee: Ich koche das Wasser vorab im Wasserkocher und gieße es dann in den Topf. Das spart Strom und geht schneller.
? Wichtig: Nur so viel Wasser erhitzen, wie wirklich nötig ist.

3. Restwärme nutzen – Herd und Backofen früher abschalten

Ich schalte den Backofen oder die Herdplatte 2–5 Minuten vor Ende der Garzeit aus. Die Restwärme reicht locker aus, um das Essen fertig zu garen.
? Spart Strom, ohne dass man es am Ergebnis merkt.

4. Umluft statt Ober-/Unterhitze beim Backofen

Ich verwende fast immer Umluft – denn damit kann man niedrigere Temperaturen einstellen und mehrere Ebenen gleichzeitig nutzen.
? Stromersparnis: bis zu 15 % pro Backvorgang

5. Kleine Geräte statt großer Geräte nutzen

Wenn ich mal schnell etwas aufwärme, nutze ich lieber die Mikrowelle statt den Ofen – bei kleinen Portionen ist das deutlich sparsamer.

Beispiel:

• Mikrowelle (5 Minuten): ca. 0,1 kWh
• Backofen (15 Minuten Vorheizen + 10 Minuten Backen): ca. 1,2 kWh

? Unterschied: fast 40 Cent pro Vorgang bei aktuellen Strompreisen

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6. Energieeffiziente Geräte nutzen

Mein alter Kühlschrank hat 2023 den Geist aufgegeben – ich habe ihn durch ein neues Modell mit Effizienzklasse C ersetzt. Der Unterschied:

• Altgerät: ca. 300 kWh/Jahr
• Neugerät: ca. 130 kWh/Jahr
  ? Ersparnis: ca. 50 Euro jährlich, ohne Aufwand

Auch beim Geschirrspüler und der Kaffeemaschine lohnt sich ein Blick auf den Verbrauch – besonders bei Geräten, die täglich laufen.

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7. Spülmaschine nur voll beladen und im Eco-Modus

Ich lasse die Spülmaschine nur laufen, wenn sie wirklich voll ist – und nutze fast immer das Eco-Programm.
? Klar: dauert länger, aber spart Strom und Wasser.

Übrigens: Vorspülen unter fließendem Wasser ist unnötig, moderne Maschinen kommen damit gut klar.

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8. Kühlschrank richtig einstellen und platzieren

Ich achte darauf, dass mein Kühlschrank:

• auf 7 °C eingestellt ist (reicht völlig aus)
• nicht zu nah an der Wand steht (für gute Luftzirkulation)
• nicht neben dem Herd oder der Spülmaschine steht
  ? So läuft der Kompressor seltener – und verbraucht weniger Strom

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Meine Erfahrung: Mit kleinen Veränderungen viel erreicht

Ich habe in meiner Küche nichts Grundlegendes geändert – keine neue Einbauküche, keine Solaranlage auf dem Dach. Aber durch bewusstes Verhalten und den Austausch einzelner Geräte habe ich über 200 kWh pro Jahr eingespart.

Bei einem Strompreis von 30 Cent pro kWh sind das 60 Euro im Jahr, ohne dass ich mich einschränken muss.

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Mein Fazit: Strom sparen beim Kochen ist einfacher als gedacht

Viele kleine Entscheidungen im Alltag machen einen großen Unterschied – vor allem in der Küche. Wer klug kocht, kann seinen Stromverbrauch spürbar senken, ohne auf Genuss oder Bequemlichkeit zu verzichten.

Meine 5 wichtigsten Tipps zum Mitnehmen:
? Immer mit Deckel kochen und Wasser im Wasserkocher erhitzen
? Umluft statt Ober-/Unterhitze verwenden
? Restwärme clever nutzen – Herd früher abschalten
? Spülmaschine im Eco-Modus betreiben
? Kühlschrank richtig einstellen und effizient platzieren

Ich achte mittlerweile ganz automatisch auf solche Dinge – und freue mich jeden Monat über eine niedrigere Stromrechnung.

Wie sieht’s bei dir aus? Gibt es in deiner Küche noch Stromspar-Potenzial?

Hallo, ich bin Alex und betreibe der-strompreis-vergleich.de – mein Infoportal rund um Strompreise, Gaspreise und den Energiemarkt. Heute möchte ich mal etwas Konkretes aus dem Alltag teilen: Wie ich meinen Stromverbrauch im Homeoffice unter Kontrolle gebracht habe.

Viele von uns arbeiten seit der Pandemie regelmäßig oder komplett von zu Hause – und das merkt man nicht nur am Kaffeeverbrauch, sondern vor allem auf der Stromrechnung. Ich habe mir genau angeschaut, wo im Homeoffice Strom verbraucht wird – und wie ich diesen Verbrauch senken konnte, ohne auf Komfort zu verzichten.

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Wie viel mehr Strom verbraucht man im Homeoffice eigentlich?

Je nach Ausstattung und Arbeitszeit kann das ganz schön ins Gewicht fallen. Wer vorher acht Stunden im Büro war und jetzt daheim arbeitet, nutzt plötzlich viele Geräte dauerhaft – und das summiert sich.

Beispielrechnung für einen typischen Homeoffice-Arbeitstag (8 Stunden):

Gerät	Verbrauch pro Stunde	Tagesverbrauch	Monatsverbrauch (22 Tage)
Laptop	0,05 kWh	0,4 kWh	8,8 kWh
Bildschirm (2 Stück)	0,08 kWh	0,64 kWh	14,1 kWh
WLAN-Router	0,01 kWh	0,24 kWh	5,3 kWh
Schreibtischlampe LED	0,01 kWh	0,08 kWh	1,8 kWh
Standby-Geräte	0,02 kWh	0,16 kWh	3,5 kWh

Gesamt pro Monat: über 30 kWh, das sind bei 30 Cent pro kWh immerhin rund 9 bis 10 Euro zusätzlich – nur für den Arbeitsplatz zu Hause.

Und das ist ohne Klimagerät, Drucker oder zusätzliche Küchennutzung gerechnet.

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Meine Maßnahmen: Wo ich konkret angesetzt habe

Ich habe meinen Homeoffice-Verbrauch 2024 analysiert und mir drei Schwerpunkte gesetzt:

1. Geräte optimieren und Standby vermeiden

• Laptop statt Desktop-PC nutzen: Der Unterschied kann bis zu 100 Watt pro Stunde betragen.
• Monitor ausschalten, wenn er nicht gebraucht wird – viele laufen unnötig den ganzen Tag.
• Steckdosenleiste mit Schalter für alle Bürogeräte – abends wird der Strom komplett gekappt.
• Router nachts oder bei längeren Pausen abschalten – oder per Zeitschaltuhr steuern.

Ergebnis: 8–10 kWh weniger pro Monat allein durch konsequente Abschaltung von Standby-Geräten.

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2. Beleuchtung bewusst einsetzen

• Ich habe eine dimm- und zeitschaltbare LED-Schreibtischlampe installiert – sie läuft nur bei Bedarf.
• Tageslicht besser nutzen, Schreibtisch näher ans Fenster gerückt.

Klingt banal, aber auch hier geht es nicht nur um Strom: Besseres Licht steigert die Konzentration und spart Energie.

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3. Geräte gezielt auf Effizienz prüfen

• Mein alter Drucker lief ständig im Standby – mittlerweile ist er durch ein Modell ersetzt, das sich nach 5 Minuten selbst ausschaltet.
• Mein Monitor war zwar groß, aber nicht energieeffizient – ich habe ihn durch ein sparsameres Modell mit Eco-Modus ersetzt.

Investition: etwa 150 Euro – hat sich nach rund 18 Monaten amortisiert.

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Zusatzaspekt: Küchennutzung im Homeoffice nicht unterschätzen

Wer im Büro war, hat oft dort Kaffee gekocht oder in der Kantine gegessen. Zuhause sieht das anders aus:

• Mehr Wasserkocher-Nutzung
• Mikrowelle, Herd, Kühlschrank laufen mehr
• Kaffeemaschine häufiger im Einsatz

Auch hier kann man sparen:

• Wasser im Wasserkocher nur in der benötigten Menge erhitzen
• Kaffeevollautomaten nicht dauerhaft eingeschaltet lassen
• Mehrere Aufgaben im Energiesparmodus zusammenlegen (z.?B. Essen erwärmen und direkt spülen)

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Mein Fazit: Homeoffice muss kein Stromfresser sein – wenn man es im Blick hat

Ich arbeite regelmäßig von zu Hause – und mein Stromverbrauch ist dadurch gestiegen. Aber durch bewussten Umgang, passende Geräte und kleine Veränderungen habe ich diesen Mehrverbrauch fast komplett wieder ausgeglichen.

Meine Tipps auf einen Blick:
? Laptop statt Desktop, energieeffizienter Monitor
? Steckdosenleisten mit Schalter nutzen
? Router, Drucker und Bildschirme gezielt abschalten
? Küchennutzung im Homeoffice nicht unterschätzen
? Einmal im Jahr Stromtarif prüfen – denn auch der Grundpreis zählt

Seitdem ich meinen Verbrauch gezielt beobachte, spare ich monatlich rund 10 Euro, und das mit minimalem Aufwand.

Wie sieht’s bei dir aus? Bist du auch im Homeoffice – und hast du deinen Stromverbrauch schon mal hinterfragt? Wenn nicht: Jetzt ist ein guter Zeitpunkt.

Hallo, ich bin Alex und betreibe der-strompreis-vergleich.de – mein Infoportal rund um Strompreise, Gaspreise und den Energiemarkt. Wenn man auf einem Vergleichsportal nach einem neuen Stromtarif sucht, springen einem oft Tarife mit hohen Neukundenboni oder Sofortboni ins Auge.

„300 € Bonus“ oder „12 % Neukundenrabatt“ klingt auf den ersten Blick verlockend – doch lohnt sich das wirklich? Oder zahlt man am Ende sogar drauf? Ich habe mir das Thema genauer angesehen und erkläre, wie diese Boni funktionieren, worauf man achten muss und wann sich ein Tarif mit oder ohne Bonus wirklich lohnt.

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Welche Arten von Boni gibt es?

Beim Stromanbieterwechsel begegnen einem vor allem zwei Bonusarten:

1. Neukundenbonus (Einmalzahlung nach 12 Monaten)

• Wird meist am Ende des ersten Vertragsjahres ausgezahlt
• Gilt nur für echte Neukunden (nicht, wenn man bereits früher beim Anbieter war)
• Höhe: oft 100 bis 300 Euro, abhängig vom Verbrauch

2. Sofortbonus (Einmalzahlung nach wenigen Wochen)

• Wird meist nach 4 bis 8 Wochen ausgezahlt, unabhängig von der Laufzeit
• Dient als schneller Anreiz zum Wechsel
• Höhe: häufig 50 bis 150 Euro

Manche Anbieter kombinieren beide Boni – was die Ersparnis im ersten Jahr auf dem Papier besonders attraktiv macht.

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Das Problem: Nach dem Bonus wird’s oft teuer

Viele Tarife mit hohen Boni haben einen hohen Arbeitspreis und/oder eine hohe Grundgebühr.

? Das bedeutet:

• Im ersten Jahr wirkt der Tarif dank Bonus günstig
• Ab dem zweiten Jahr zahlst du deutlich mehr – der Bonus fällt weg, der hohe Preis bleibt

Beispielrechnung (3.500 kWh Jahresverbrauch):

Tarif	Arbeitspreis	Grundgebühr	Bonus	Effektiver Jahrespreis
Anbieter A (mit Bonus)	32,0 ct/kWh	12 €/Monat	250 €	ca. 1.130 € (nach Bonus)
Anbieter B (ohne Bonus)	28,5 ct/kWh	9 €/Monat	–	ca. 1.120 €

Ergebnis:
Im ersten Jahr sind beide Tarife ähnlich teuer. Ab dem zweiten Jahr ist Anbieter A aber deutlich teurer – und ohne erneuten Wechsel zahlt man drauf.

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Worauf du bei Bonus-Tarifen unbedingt achten solltest

1. Bonus nur im ersten Jahr?

Fast immer ja. Daher:
? Bonus-Tarife lohnen sich nur, wenn du nach 12 Monaten wieder wechselst.

2. Versteckte Vertragsverlängerung?

Einige Anbieter verlängern automatisch um weitere 12 Monate, wenn du nicht rechtzeitig kündigst. Dann bist du ein ganzes Jahr an einen teuren Tarif gebunden – ohne Bonus.

3. Auszahlung des Bonus an Bedingungen geknüpft?

• Mindestvertragsdauer
• Fristgerechter Zahlungseingang deiner Abschläge
• Kein Zahlungsverzug

? Immer das Kleingedruckte lesen!

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Meine Empfehlung: Tarife immer ohne Bonus vergleichen

Ich nutze Vergleichsportale immer mit deaktivierter Bonus-Anzeige. So sehe ich den echten Arbeitspreis und die Grundgebühr – also die Kosten, die mich wirklich betreffen.

Danach überlege ich:

• Ist der Tarif auch ohne Bonus wettbewerbsfähig?
• Will oder kann ich jedes Jahr wechseln? Dann kann ein Bonus-Tarif sinnvoll sein.
• Möchte ich langfristige Stabilität, ist ein günstiger Basispreis ohne Bonus oft die bessere Wahl.

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Wann sich Bonus-Tarife lohnen – und wann nicht

Bonus-Tarif lohnt sich, wenn:

• du bereit bist, jedes Jahr zu wechseln
• du den Wechsel im Kalender einträgst und rechtzeitig kündigst
• du den Bonus als Einmaleffekt bewusst mit einplanst

Bonus-Tarif lohnt sich nicht, wenn:

• du den Anbieter danach länger behalten willst
• du den Überblick über Kündigungsfristen verlierst
• du auf einen günstigen Preis im zweiten Jahr angewiesen bist

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Mein Fazit: Bonus ist kein Geschenk – sondern Teil einer Kalkulation

Ein hoher Bonus kann sich lohnen, aber nur, wenn man genau weiß, was man tut. Für mich sind Bonus-Tarife kein Kriterium mehr bei der Tarifwahl – ich achte lieber auf dauerhaft gute Konditionen.

Meine Tipps:
? Tarife ohne Bonus vergleichen, um die echten Kosten zu sehen
? Kleingedrucktes lesen, besonders zur Bonusauszahlung und Kündigung
? Nur Bonus-Tarife wählen, wenn du aktiv wechselbereit bist

Ich persönlich habe mich 2025 wieder für einen Tarif ohne Bonus, aber mit günstigem Arbeitspreis und 12 Monaten Laufzeit entschieden. Damit bleibe ich flexibel – und spare auch im zweiten Jahr.

Hast du schon mal einen Bonus-Tarif genutzt? Und hast du nach dem ersten Jahr gewechselt – oder bist du in die Kostenfalle geraten? Schreib mir gerne.

Hallo, ich bin Alex und betreibe der-strompreis-vergleich.de – mein Infoportal rund um Strompreise, Gaspreise und den Energiemarkt. Viele Menschen schauen sich einen Stromtarif an und fragen sich: Was bedeutet eigentlich Arbeitspreis? Und was genau ist die Grundgebühr?

Die Begriffe tauchen bei jedem Tarifvergleich auf – und wer sie versteht, kann bessere Entscheidungen treffen und bares Geld sparen. In diesem Artikel erkläre ich, was Arbeitspreis und Grundgebühr genau bedeuten, wie sie zusammenhängen und worauf ich bei der Tarifwahl achte.

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Was ist der Arbeitspreis?

Der Arbeitspreis ist der Preis, den du für jede verbrauchte Kilowattstunde Strom zahlst. Er wird in Cent pro kWh angegeben und macht den größten Teil deiner Stromkosten aus – vor allem, wenn du einen hohen Verbrauch hast.

Beispiel:

• Du verbrauchst 3.500 kWh Strom pro Jahr
• Der Arbeitspreis beträgt 30 Cent pro kWh
• Dann zahlst du: 3.500 x 0,30 € = 1.050 Euro im Jahr (nur Arbeitspreis)

Der Arbeitspreis enthält:

• Einkaufspreis für den Strom
• Netzentgelte (Transport und Verteilung)
• Steuern, Umlagen, Abgaben
• Marge des Anbieters

? Wichtig: Der Arbeitspreis schwankt je nach Anbieter, Tarif, Region und Marktlage. Er ist der zentrale Hebel beim Tarifvergleich.

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Was ist die Grundgebühr?

Die Grundgebühr (auch „Grundpreis“) ist ein fester Betrag, den du monatlich oder jährlich zahlst, unabhängig davon, wie viel Strom du verbrauchst.

Beispiel:

• Grundgebühr: 12,00 € pro Monat
• Du zahlst also jedes Jahr: 12 x 12 € = 144 Euro jährlich (nur Grundgebühr)

Die Grundgebühr deckt:

• Verwaltungskosten des Anbieters
• Netzzugangskosten (anteilig)
• Messstellenbetrieb und Abrechnung
• Kundenservice

? Wichtig: Die Grundgebühr unterscheidet sich stark – manche Anbieter verlangen nur 5?€, andere über 20?€ pro Monat.

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Wie beeinflussen Arbeitspreis und Grundgebühr die Gesamtkosten?

Die Kombination aus Arbeitspreis und Grundgebühr entscheidet über deine tatsächlichen Stromkosten. Es kommt also nicht nur auf den Centbetrag pro kWh an, sondern auch darauf, wie viel Grundgebühr anfällt.

Vergleich zweier Beispieltarife für 3.500 kWh Jahresverbrauch:

Tarif	Arbeitspreis	Grundgebühr	Jahreskosten (gerechnet)
Tarif A	28,0 ct/kWh	180 €/Jahr	3.500 x 0,28 + 180 = 1.160 €
Tarif B	29,5 ct/kWh	60 €/Jahr	3.500 x 0,295 + 60 = 1.092,50 €

Ergebnis:
Obwohl Tarif B den höheren Arbeitspreis hat, ist er insgesamt günstiger, weil die Grundgebühr niedriger ist.

? Fazit: Arbeitspreis und Grundgebühr müssen gemeinsam betrachtet werden – ein niedriger Arbeitspreis bedeutet nicht automatisch einen günstigen Tarif.

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Welcher Tarif passt zu welchem Verbrauch?

Der optimale Tarif hängt stark vom Jahresverbrauch ab. Hier ein paar Faustregeln:

Haushalte mit niedrigem Verbrauch (z.?B. Singlehaushalte):

• Geringe Grundgebühr wichtig, da der Verbrauch niedrig ist
• Ein etwas höherer Arbeitspreis ist vertretbar

Haushalte mit hohem Verbrauch (z.?B. Familien oder Homeoffice):

• Günstiger Arbeitspreis entscheidend, weil viele kWh verbraucht werden
• Die Grundgebühr fällt anteilig weniger ins Gewicht

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Mein Tipp: Immer die Gesamtkosten berechnen, nicht nur auf die kWh schauen

Ich mache beim Tarifvergleich immer Folgendes:

1. Ich kenne meinen Jahresverbrauch (aus der letzten Abrechnung)
2. Ich rechne die jährlichen Gesamtkosten selbst aus:
   • Jahreskosten = (Verbrauch in kWh × Arbeitspreis) + Grundgebühr
3. Ich vergleiche mindestens 3 Anbieter auf dieser Basis

So habe ich letztes Jahr einen Tarif gefunden, der über 200 Euro günstiger war als mein alter – obwohl der Arbeitspreis um 1 Cent höher lag.

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Fazit: Arbeitspreis und Grundgebühr richtig verstehen heißt besser vergleichen

Viele Verbraucher achten beim Stromvergleich nur auf den Centbetrag pro kWh. Aber erst die Kombination aus Arbeitspreis und Grundgebühr zeigt, wie günstig oder teuer ein Tarif wirklich ist.

Meine Empfehlung:
? Kenne deinen Jahresverbrauch
? Berechne die Gesamtkosten selbst – nicht auf Boni oder Werbeversprechen verlassen
? Wähle Tarife passend zu deinem Verbrauchsverhalten

Ich vergleiche meine Stromtarife jedes Jahr neu – und dabei achte ich nicht nur auf den Arbeitspreis, sondern auch auf die versteckten Kosten in der Grundgebühr. Wer das nicht tut, zahlt oft deutlich mehr, als er müsste.

Hast du deinen aktuellen Tarif schon mal durchgerechnet? Wenn nicht, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür.

Hallo. Viele Leserinnen und Leser fragen mich: „Warum ist Strom eigentlich so teuer?“ Oder auch: „Wenn die Börsenpreise sinken, warum merke ich davon nichts auf meiner Rechnung?“

Eine berechtigte Frage – denn der Strompreis, den wir als Haushaltskunden zahlen, setzt sich aus mehreren Bestandteilen zusammen. Und nur ein kleiner Teil davon ist tatsächlich der „reine Strompreis“. Der Rest sind Abgaben, Umlagen, Steuern und Netzentgelte.

In diesem Artikel erkläre ich einfach und verständlich, wie sich der Strompreis zusammensetzt – und was davon du beeinflussen kannst (und was nicht).

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Die drei Hauptbestandteile des Strompreises

Der Strompreis für Haushalte besteht im Wesentlichen aus drei großen Bereichen:

1. Energiebeschaffung und Vertrieb
2. Netzentgelte
3. Steuern, Umlagen und Abgaben

Die genaue Aufteilung variiert leicht je nach Anbieter und Region, aber im bundesweiten Durchschnitt (Stand 2025) sieht das etwa so aus:

Preisbestandteil	Anteil am Gesamtpreis
Energiebeschaffung & Vertrieb	ca. 25–30 %
Netzentgelte	ca. 25–30 %
Steuern & Abgaben	ca. 40–45 %

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1. Energiebeschaffung und Vertrieb – der Teil, der vom Anbieter abhängt

Das ist der Bereich, in dem Stromanbieter wirtschaften können. Hier geht es um:

• Kosten für den Stromeinkauf an der Börse
• Kosten für Vertrieb, Kundenservice, Verwaltung
• Gewinnmarge des Anbieters

? Dieser Teil ist der einzige, der wirklich vom Anbieter abhängt – und damit der Hebel, den du beim Tarifvergleich beeinflussen kannst.

Wenn die Börsenpreise sinken, könnten Anbieter diesen Vorteil an dich weitergeben – tun es aber oft nicht, wenn du in einem alten Tarif oder der Grundversorgung steckst.

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2. Netzentgelte – die unterschätzte Preisfalle

Netzentgelte sind Gebühren für die Nutzung des Stromnetzes – also den Transport des Stroms vom Kraftwerk bis zu deiner Steckdose.

Sie werden von den Netzbetreibern festgelegt und jährlich neu genehmigt. Die Höhe hängt von deiner Region ab – in ländlichen Gebieten sind sie oft höher als in der Stadt.

Wichtige Fakten zu Netzentgelten:

• Sie machen inzwischen fast ein Drittel des Strompreises aus.
• Sie sind nicht verhandelbar – du zahlst sie unabhängig vom Stromanbieter.
• Sie steigen seit Jahren – wegen Netzumbau, Digitalisierung und dem Anschluss erneuerbarer Energien.

? Netzentgelte sind der Hauptgrund, warum Strom trotz sinkender Börsenpreise nicht automatisch günstiger wird.

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3. Steuern, Abgaben und Umlagen – staatlich festgelegt

Dieser Bereich ist komplett gesetzlich geregelt. Aktuell (2025) gehören dazu:

• Mehrwertsteuer (7 % auf Strom, seit 2023 abgesenkt)
• Stromsteuer (2,05 ct/kWh)
• §19 StromNEV-Umlage (Netzentgeltbefreiung für Großverbraucher)
• Offshore-Netzumlage
• KWKG-Umlage (für Kraft-Wärme-Kopplung)
• CO?-Abgabe auf fossile Energien (indirekt relevant, je nach Strommix)

Die bekannte EEG-Umlage wurde 2022 abgeschafft – das war eine echte Entlastung. Aber andere Abgaben sind geblieben oder gestiegen.

? Etwa 40–45 % deines Strompreises sind staatlich festgelegt – du kannst sie nicht beeinflussen.

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Warum der Strompreis nicht stärker fällt, obwohl die Börsenpreise sinken

Viele Menschen wundern sich: Die Medien berichten über fallende Großhandelspreise – aber auf der eigenen Stromrechnung sieht man davon kaum etwas.

Das liegt daran, dass:

• nur rund ein Viertel des Preises überhaupt vom Stromanbieter abhängt
• Netzentgelte und Abgaben weiter steigen
• viele Anbieter Strom langfristig eingekauft haben und Preissenkungen nur verzögert weitergeben

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Was kannst du als Verbraucher beeinflussen?

Auch wenn viele Bestandteile des Strompreises festgelegt sind – du kannst trotzdem sparen. Hier meine Tipps:

1. Jährlich den Anbieter wechseln

Nur so bekommst du Zugang zu aktuellen Marktpreisen. Wer jahrelang beim selben Anbieter bleibt, zahlt fast immer zu viel.

2. Auf den Arbeitspreis achten, nicht auf Bonusversprechen

Vergleiche Tarife immer ohne Neukundenbonus – sonst landest du nach einem Jahr in einer Kostenfalle.

3. Energieverbrauch optimieren

Wer weniger Strom verbraucht, zahlt nicht nur weniger für die Energie selbst – sondern auch anteilig weniger Netzentgelte und Abgaben.

4. Teile des Stroms selbst erzeugen

Ein Balkonkraftwerk kann bis zu 300 kWh im Jahr liefern – das sind schnell 100 Euro Ersparnis bei aktuellen Strompreisen.

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Fazit: Der Strompreis ist mehr als nur „der Tarif“ – aber du hast mehr Kontrolle, als du denkst

Auch wenn Steuern, Umlagen und Netzentgelte den größten Teil des Strompreises ausmachen, hast du als Verbraucher einige Stellschrauben:

• Du kannst Tarife vergleichen und wechseln, um beim Energieanteil zu sparen.
• Du kannst deinen Verbrauch bewusst steuern – besonders zu Spitzenzeiten.
• Du kannst selbst Strom erzeugen – mit Solartechnik auf dem Balkon oder Dach.

Ich selbst schaue mir meinen Stromvertrag einmal im Jahr genau an und nutze Vergleichsportale ohne Bonusfilter. So spare ich jedes Jahr mehrere hundert Euro – trotz steigender Netzentgelte und Abgaben.

Wie sieht es bei dir aus? Weißt du, wie viel deines Strompreises du wirklich beeinflussen kannst? Wenn nicht: Jetzt wäre ein guter Moment, das zu ändern.